Mengapa Prebiotik Penting untuk Menyuburkan Bakteri Baik dalam Usus
Selain probiotik, tubuh juga membutuhkan prebiotik. Prebiotik adalah serat dan nutrisi tertentu yang menjadi sumber makanan bagi bakteri baik dalam
Continue reading
Kategori: Peran Prebiotik dalam Mempertahankan Keseimbangan Mikrobiota
Menekankan pentingnya serat dan makanan prebiotik, seperti bawang, pisang, dan gandum utuh. Prebiotik menjadi sumber makanan bagi bakteri baik, membantu mereka berkembang biak, menjaga keseimbangan mikrobiota, dan mendukung fungsi pencernaan optimal.